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羽毛球防守战术练习: 　　11月1日消息，以下是打羽毛球的防守战术练习：　　1)、防挡练习：练习中，用正拍面或稍微斜切的拍面将来球挡过网。这种练习较为简单，可将对手的杀球轻轻挡过网，并快速抢网击球。　　2)、防守反击 ...; 分类: 战术意识 2012-11-20 11:42

羽毛球步法：头顶击球后退步法: 　　11月19日消息，以下是头顶击球后退步法：头顶击球交叉步后退步法　　当对方来球向左后场区，在打算用头顶击球技术还击时，采用这种后退方法。可用并步或交叉步移动后退。　　移动：判断准来球 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

打羽毛球网前勾对角有什么注意事项？: 　　打羽毛球网前勾对角有什么注意事项？　　网前勾对角是一项细腻、快速的技术，最佳勾对角的时机往往转瞬即逝。所以，看准时机就应该马上去做，保证动作连贯流畅。如果此时想得太多，既想追求质量和角度，又 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

羽毛球步法：腾跳后退步法: 　　11月14日消息，男子运动员在底线正手位主动进攻时，常常采用这种步法。它的特点是移动速度快，突然性强。　　移动：判断来球是后场正手球后，由准备姿势开始，右脚向后侧退一步，重心移至右脚。右脚向 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

羽毛球步法：垫步后退步法: 　　11月13日消息，以下是羽毛球垫步后退步法：　　　正手底线被动低手击球时，多采用这种步法。　　移动：判断来球是后场球、但已经来不及用上手技术击球时，迅速将重心移至右脚。紧接着，右脚用力 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

羽毛球步法：交叉步后退步法: 　　11月12日消息，正手后退步法有并步、交叉步和跨步三种。实战中，可根据场上情况和个人特点灵活使用。以下是交叉步后退步法技术技巧：　　这种步法的特点是移动范围大，回击端线附近的球时，多用这种步法。 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

右手握拍双打接发球哪知脚在前？: 　　11月10日消息，右手握拍的人，双打发球和接发球时是左脚在前还是右脚在前？　　那要看是正手发球还是反手发球了。单双打在正手发高远球或短球时，一般是左脚在前、右脚在后的侧身站位，目的是让身体的右侧 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

林立文：吊球要领: 　　11月9日消息，吊球技术的主要作用是调动对方，因此，球的速度和落点是吊球的关键。按我的理解，吊球只有一种形式，只有完成吊球技术特定的要点才是吊球，而现在许多所谓的快吊、慢吊等，在技术上没有实际的意义 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

傅海峰示范后场进攻手段:重杀、劈杀和点杀(图): 　　11月8日消息，羽毛球后场的进攻手段主要有重杀、劈杀和点杀三种。　　重杀主要是运用全身的力量杀死对方。重杀时，选位尽量靠后，重心降低，起跳后身体后仰，腰部用力，通过肩部带动小臂，用正拍面，集 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

总教练提示：李永波点解杀球技术: 　　11月7日消息，对于羽毛球中的杀球技术，总教练李永波提示：　　杀球通常有两种，一种是重杀，一种是劈杀。重杀主要是来自于力量和速度；劈杀的动作更隐蔽一些，让对方更难以判断。只要大家勤于练 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

傅海峰：羽毛球杀球技术（图）: 　　11月6日消息，在双打比赛中，杀球是最具威胁的技术，其观赏性也很强。虽然在比赛中，每次杀球不一定都能得分，但也可以为同伴创造封网的机会。　　要想提高杀球的质量，最重要的是动 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

羽毛球技术：反手高远球技术: 　　11月5日消息，一般来说，进攻方的高远球可使对方退离中心位置，削弱对方进攻威力，消耗对方体力，使对方回球出现失误；防守方的高远球，可以争取时间回到中心位置，摆脱被动局面，为进攻创造良好条件。　　 ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

羽毛球正手击高远球技术: 　　11月3日消息，高远球是指球的飞行弧度高，落点几乎垂直落在对方端线附近的高球。　　1-2击球点选择在右肩稍前的上方，侧身对网(左肩对网）做好击球准备，左脚在前并以脚尖点地，右脚在后稍屈膝(脚尖朝右)， ...; 分类: 技术讨论 2012-11-20 11:36

羽毛球运动员意志品质：自制力: 　　11月19日消息，自制力指在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行，是一种自我控制的能力，是排除干扰的重要品质。由于羽毛球比赛中运动员情绪体验较为深刻，自制力便显得特别重要。　　比赛时，运 ...; 分类: 基础知识 2012-11-20 11:18

羽毛球运动员意志品质：自觉性: 　　11月14日消息，自觉性指一个人在行动中有明确的目的性，并充分认识到自己的行动对社会的意义。本能行为或无意识动作，都没有明确的目的。意志行动则是一种经过思考的、根据一定目的去支配和调节行动的心理过程。 ...; 分类: 基础知识 2012-11-20 11:18

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