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如何在比赛中发挥自己应有水平: 怎样才能在比赛中发挥出自己应有的技术水平？这不但是初学者，即使是高水平的优秀羽毛球运动员也常常为此而困惑。几乎所有的运动员都经历过正常发挥、超水准发挥的喜悦和低水准发挥而带来的痛苦。比赛中想要正常发 ...; 分类: 战术意识 2012-5-14 01:49

假动作的妙用与实战技术分解: 综观所有的球类运动，只要包含着需要在运动中去处理球的竞技项目，就有假动作的存在和市场。篮球和足球是众多人喜爱的运动，球员们在比赛中运用漂亮的声东击西的假动作去迷惑对方防守球员，从而运球过人或传球；有时 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

羽毛球技术之-近网挑球: 近网挑球通常在网前低手还击对方击来的搓、放、勾球时运用。在这种情况下挑球时，首先应充分降低自己的身体姿势，这样将对手臂充分向上挥拍创造有利条件。同时，应迅速地调整好击球的拍面，使其接近与地面平行，能充 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

米字步伐练习[动画]: ------分隔线----------------------------; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

后场头顶区落地步伐小技巧: 通过以上图片，我们可以看出专业球员在对付后场头顶球时，落地的脚步姿势是如何调整的，以右手握拍为例，在接应对方击到后场头顶区时，落地前，左脚应仅可能的往后拉伸，这样的好处在于容易调整身体重心，便于将重心 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

如何在被动时挑球: 在羽毛球项目中，所谓被动挑球，通常是指击球者处在比较低或来球比较贴网时运用挑球方法。在这种情况下挑球时，击球者首先必须充分降低自己的身体姿势，因为击球时如身体重心过高，将会对手臂的充分向上挥拍有所限制 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

跨步上网如何加大步幅: 跨步上网的步幅并不是越大越好，因为步幅过大往往会影响回动的速度。所以，一般大步幅的跨步上网，通常在被动接网前球时运用较多见。如果你平时的跨步上网步幅过小，或被动时也无法加大蹬跨的步幅，那主要可以从以下 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

接发网前球有哪几种方法: 在实战中，通常可以采用扑球、放网前球、搓球、推球、勾对角球，以及挑球等方法进行还击。其中，扑球是在对方发球质量较差，过网时明显偏高时运用。挑球是在自己难以争得主动时的权宜之计，一般不宜多用，尤其是在双 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

放松的握拍有什么好处: 所谓握拍要放松，是指除了运用需要发挥较大力量击球的技术方法的击球瞬间须握紧球拍以外，其他时间的握拍都应处于比较松握的状态。其好处主要体现在以下几个方面： l.有利于根据不同的技术要求，快速、灵活地变化自 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

图解羽毛球技术之--挑球技术: 挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方后场去，这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。挑球有正手挑球和反手挑球两种。正手挑球正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿， ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

赵剑华的致命点杀: 看过了西吉特的扣杀后，我们在来看看赵剑华的扣杀，我们都知道赵剑华的扣杀可以说是个绝对经典的技术了。而这个扣杀跟西吉有所不同，是正手侧后跳的扣杀。并没用到交叉步，大家看赵剑华正手侧后并步起跳，直接点扣 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

西吉特的致命扣杀: 扣杀动作分析：首先看他的调整步伐，非常积极，而不是一步跨.在调整到适当的位置把球让到身体正前上方后双脚全力起跳，轮起肩部，向上提升，在最高点击球，并且击球时手腕迅速加力，还要注意他的腰，扣杀需要用到腰 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

浅谈双打技术: 双打技术HOW TO PLAY OFFENSE IN DOUBLE原作：Eugene Kumekawa发表于 WSBA 1997双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球。进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞。通过中场球和低平球赢取进攻机会 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

怎样选择发网前球和后场球: 实战中，选择采用什么样的发球才会对自己的下一步还击更有利，这应从以下几个方面加以考虑：l.从对方球员的前、后场接发球技术水平对比来选择。如对方接发网前球的技术相对较弱，则可有针对地采用以发网前球为主结合 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

击球的几个旋转支点: 大臂的力量是以肩膀作为支点配合前臂与手腕的运用，即可发挥攻坚的力量前臂的力量是以手肘作为支点配合手腕的运用，即可发挥轻击的力量手腕的转动如同转动门把似作左右旋转，如此可以控制拍面 ...; 分类: 技术讨论 2012-5-14 01:44

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