11月14日消息，发球是第一拍，接发球是第二拍、第三拍时，被动趋势高于主动趋势。处于主动状态时，最好的站位是女前男后。发球方男队员在前几拍，要利用对手在发接发过程中站位的调整进行杀球进攻，特别是连续进攻对方女队员。女队员在前场要充分抢网和拦封球，如果有机会就要快速下压；如果对手反抽质量很高，可以采用拦击。要将球控制到对方前场，迫使对手重新挑球。女队员要着重注意对手反抽对角线球。如果截击就能保持进攻状态。如果没有拦截到这个球，靠本方男队员来救球，就容易转变成被动状态。 处于防守时，要保护女队员，将球挑到男队员的直线线路。如果将对方女队员调动到后场进攻，在后场两点移动进攻时，可以有意识地抓对手的斜线球，将对方女队员从直线杀球调动到对角线后，防守位置向前；如果对手吊球，就抢网扑；如果女队员杀斜线，采用半蹲进行反抽。 发接发阶段，有很大比例是双方控制中场，都不挑起高球。这个阶段采用平抽挡较多，因此要注意对手的变化，尽可能减少失误，多主动向前场抢网击球，迫使对手挑球。
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