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2012-11-20 11:36| 发布者: 篱下菊| 查看: 397| 评论: 0
11月19日消息，以下是头顶击球后退步法：
头顶击球交叉步后退步法
当对方来球向左后场区，在打算用头顶击球技术还击时，采用这种后退方法。可用并步或交叉步移动后退。
移动：判断准来球后，以左脚前掌为轴，右脚向右后蹬转撤一步，上体稍后仰；接着，左脚用并步或交叉步后退至来球位置。
击球与回位：用头顶击球技术击球。击球后，迅速回到中心位置。
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