11月14日消息，自觉性指一个人在行动中有明确的目的性，并充分认识到自己的行动对社会的意义。本能行为或无意识动作，都没有明确的目的。意志行动则是一种经过思考的、根据一定目的去支配和调节行动的心理过程。
意志既可以推动为达到一定目的所必需的行动，也可以制止与预定目的相矛盾的愿望和行动。一个运动员有了明确的目标就能产生自觉的行动，在训练中从难从严要求自己，刻苦进行训练，努力克服各种困难。在比赛中，便会产生巨大的内部动因，激发起强烈的荣誉感和责任感，克服各种生理惰性和困难干扰，始终保持增力性情绪，努力实现自己的奋斗目标。自觉性直接影响着顽强性、自制力、自信心等品质。如果自觉性不强，这些品质就不可能体现出来。
楚天运动频道装备您的运动生活！ |
微信公众号：gaputclub
