[导读]在张军看来，现在的男双已经进入群雄逐鹿的阶段，近乎20多对组合都有拿世锦赛冠军的可能，任何一个夺冠热门则都有可能在第一轮遭遇滑铁卢。 8月4日至11日，2013年世界羽毛球锦标赛将在广州火热上演。为了备战本届世锦赛，中国队于6月底来到青岛，进行了为期一个月的封闭集训。对于此前一直奔波在国际国内赛场的队员们来说，这次集训既是难得的休养生息的机会，更是积蓄能量，向更高目标迈进的重要环节。集训期间，各单项组主教练围绕着打好世锦赛这一目标，对训练进行了周密并且颇具针对性的部署。通过集训，他们对队员们的状态也有了更加深入的了解。 夏煊泽(微博)：男单备战，心态是关键 从6月28日抵达青岛到7月26日结束，这次封闭集训总共一个月左右，相对来说时间比较充裕。教练组按照前几次备战大赛的成功模式，前两周注重队员的身体恢复和精神调整，后两周则主抓技战术训练，围绕实战来发现问题、解决问题。 集训之前的印尼和新加坡两站公开赛，男单组的表现十分不理想，印尼站只有杜鹏宇打进8强，接下去的新加坡赛甚至没有人闯入前8。来到青岛后，我在组里开会讨论时，特别强调运动员的自我追求问题。年轻运动员必须提高对于自身的认识、高规格高标准的自我要求，如果要靠教练去盯、去逼，很难有真正的提高。林丹(微博 博客)也好，谌龙(微博)也好，都是严格要求自我的典范。 林丹今年第一次参加封闭集训。此前他虽然放了半年假，但一直保持着身体训练，对于他的手感、技战术方面的恢复我并不担心。他的训练安排和年轻运动员有一定差别，作为一名取得过如此辉煌成就的运动员，他有自己成功的一套东西，会坚持下去。就林丹来说，现在的关键还在于打球的动力和决心，是要争取世锦赛卫冕还是仅仅参与一下就可以了，不同的目标将直接决定投入的专注度和训练效果。 苏迪曼杯赛上，谌龙第一次担当队伍的核心，出战5场全部取胜，完成了任务。但不可否认的是，苏杯最大的意义是对于谌龙心理上的考验，如果从技战术发挥来讲，他并不在最佳状态。有媒体评价，谌龙在吉隆坡的表现是开启了“催眠模式”，我并不赞同这样的观点。林丹有林丹的打法，李宗伟(微博)有李宗伟的特点，同样的，谌龙也不会去模仿谁。代表中国队征战苏杯这样的团体赛，谌龙首当其冲的责任就是确保男单这一分。当然，就像刚才提及的，他的技战术发挥确实没有在最佳状态，有时候，所谓的“催眠模式”也是迎战不同对手的战术需要。 这次世锦赛对于谌龙的重要性不言而喻。作为谌龙本人来讲，他肯定是向自己的第一个单项世界冠军冲击。不过目标归目标，还是要扎扎实实地完成好每一堂训练课，过好每一天。 杜鹏宇和王睁茗(微博)占据了世锦赛的另外两个参赛名额。最近，杜鹏宇也成了人们口中的“千年老二”，但从教练的角度出发，我首先看到的是年轻运动员已经具备了冲击冠军的实力，只是还没有捅破那层窗户纸。王睁茗的打法特点在男单组独树一帜，他现在最大的问题是缺乏稳定性，打得顺时如行云流水一般，遇到问题后也会一溃千里。因此，加强稳定性是王睁茗备战世锦赛的最大课题。 在广州，李宗伟依旧是中国男单的最大威胁。李宗伟的技战术水准无需多论，问题在于，随着年岁的增长，他是否能够在比赛中最为合理地分配好体力精力。听说他在最近的训练中引入了高科技产品，我想，每个国家都有自己的训练手段和方式，但最终还是要体现在比赛场上。年轻选手方面，我认为印尼的苏吉亚托和姆巴卡有可能充当黑马的角色，两人都出道了一段时间，积累了一定的经验，最近的上升势头比较迅猛。 张宁(微博 博客)：女单一姐出炉为时尚早 休完产假后，我是在5月底回到队伍，并没有什么陌生的感觉，毕竟此前一直关注着队伍的动态，她们每一次外出比赛都会给我发发短信、打打电话，保持着沟通。所以当我重新回到队伍时，对于她们的状况还是很熟悉的。 新奥运周期伊始，女单组在国际赛场的表现的确有一些起伏，但这样的情况非常正常。奥运会结束后，再优秀的运动员在精神、身体上都无可避免地会松弛下来，这是人之常情。一方面，我们的队员参加一些庆功活动，另一方面世界羽联(微博)的赛事又过于密集，让队员们在身体、精神上都没有足够的缓冲时间。国外选手虽然也参加了奥运会，但在各方面的消耗肯定没有中国队那么大，因此在比赛中会显得突出一些。 这次备战世锦赛的封闭集训，女单组的重点放在整体力量、能力的巩固和提升上，因为这就是当今女单发展的趋势。在重视能力的基础上，再根据每个人的特长，做出针对性的训练安排。 参加世锦赛的四名主力近况各有不同。王仪涵(微博 博客)受伤病影响，第一周无法正常训练。她还是腰间盘的老伤，有时候练得紧一点、累一点，就感觉不舒服，因此她在腰部的核心力量上还要极大地加强。李雪芮(微博)的左膝关节也有些问题，但整个训练计划还是完成得不错。她是新科奥运会冠军，尤其在苏杯以及最近几站公开赛中都表现不错，整个人显得非常自信。以前她最让教练组担心的体能问题，也随着比赛经验的丰富，能够在场上更加合理地分配。 从海南陵水集训开始，王适娴(微博)的训练就比较正常。她的打法和其他人不一样，技术好、拉吊跑动，但缺点是特长不突出，比赛的大部分时间是被动地应付别人的球。教练组现在要做的是加强她的主控意识，即便是在拉吊，也要更加主动。蒋燕皎(微博)是队里的老队员，无论是力量还是技术，都具备非常强的实力。但在整体能力上，她下降得比较多，要想在世锦赛上有突破，还必须具备那种“我要赢、我要拼”的信念。 最近几年，每到大赛，似乎女单领军人物的话题就会被媒体、球迷摆上桌面。在我看来，这几个人中间无论是谁最终能够在广州问鼎，谈论“一姐”也还为时尚早。在北京奥运会之前，谢杏芳(微博)和我都已经达到了一定的年龄，对于比赛的把控具备了一定的尺度和分寸，现在几个年轻运动员都还缺乏时间的历练，还显得稚嫩一些。比如李雪芮，去年的上升势头非常迅猛，但算一算，她也只是参加过一次尤伯杯、一次奥运会和一次苏迪曼杯而已，还处于事业的起步阶段。因此，我宁愿将广州世锦赛看作是她们成长的过程，迈向成熟的台阶。 在广州，中国女单的主要对手还是成池铉、拉差诺、内维尔、申克那几张老面孔，但切不可对国外的一些年轻球员掉以轻心。从目前的发展趋势看，国外年轻选手正在迫近我们，甚至个别人已经超越了我们同年龄的队员。中国队后续的梯队建设，我们还是要抓紧。这次集训，将邓璇等小将也带到了青岛，给了她们非常好的锻炼机会。而年轻选手的加入，也起到了鲶鱼效应，使得大队员和年轻选手互相促进。 很多人问我，当了妈妈后回到队伍，会不会变得“温柔”一些？我想说，只要站在场地上，我还是原来的那个张宁，非常严格认真地要求我的队员。因为只有一丝不苟地完成训练，才能在比赛中打得严谨，遇到困难临危不乱。教练就需要教练的气场，不能太温柔。但只要离开场地，就像此前4年一直做的那样，我就是孩子们的大姐姐、她们的家长。我很有信心，可以和队员们一起完成好世锦赛的任务。 张军(微博)：男双格局已是群雄并起 这次世锦赛，男双共有4对组合入围，奥运冠军蔡赟(微博)/傅海峰(微博)、新科全英赛冠军刘小龙(微博)/邱子瀚(微博)，以及两对年轻小将洪炜(微博)/沈烨和张楠(微博)/柴飚(微博)。 苏杯赛上，蔡赟和傅海峰遇到了挫折，但从刚刚结束的印尼和新加坡两站公开赛来看，他们的状态正在逐步反弹。在印尼公开赛上，他们是在四分之一决赛中输给 亨德拉和阿山；新加坡站则是止步4强。尽管两站比赛均没有闯入决赛，但他们的表现要比5月苏杯赛时好很多。 吸取了苏杯赛的教训，青岛封闭集训期间，我们把他们的训练重点放在恢复两人比赛中的对抗能力上。尤其是蔡赟，和陵水集训时相比，参与全队合练的时间明显增加了。在恢复对抗能力的基础上，强调他们的发接发以及创造进攻机会的手段。从新加坡赛可以证明，傅海峰和蔡赟还是应当以进攻为主，单纯地依靠防守赢不了球，因此要将两人创造进攻机会的能力进一步巩固和加强。 苏杯赛后，外界纷纷谈论“风云”退役的话题。蔡赟和我也做了沟通，表示至少到明年亚运会之后才会考虑退役。我相信他的能力，只要保持好状态，他和傅海峰绝对还是中国队的第一男双。 刘小龙和邱子涵是本赛季迄今为止男双组表现最为出色的，不仅拿到了全英公开赛金牌，更在苏杯赛上有着堪称惊艳的表现。不过由于比赛较多，邱子涵在印尼公开赛时受伤了，这次封闭集训的前一周没能正常训练。他们两个人已经具备了冲击力，现在他们要考虑的是，当对手开始重视你研究你之后，该如何应对？教练组目前的想法是以不变应万变，因为到目前为止，还没有看到哪一对国外组合拿出了一套真正对他们有威胁的办法来。另一方面，从刘小龙和邱子涵自身来说，要进一步加强打法的熟练性与连贯性，提高左右手连续攻击的效率。 柴飚和张楠能够入围世锦赛让教练组比较意外。在教练组原本的计划中，新奥运周期的前半程张楠会以混双为主，到2016年奥运会积分赛开始时再参加男双比赛。既然报上了名，张楠和柴飚肯定会全力以赴。通过本次世锦赛，教练组也借此机会观察张楠在兼项时的体能状况。 外界很多评论认为，李龙大/高成炫和印尼的亨德拉/阿山将是中国队在广州的最大拦路虎。的确，通过将近一年的磨合，韩国组合逐步产生化学反应。李龙大原来是防守偏多，现在慢慢更多地发起主动进攻；高成炫与柳延星配对之时强调速度快，如今也逐步适应李龙大的节奏。两个人互相迁就、渐入佳境，除了一两站比赛发挥失常外，他们多数时候都杀进了决赛，世界排名悄然爬升至第一。同样的，亨德拉和阿山这对老少搭档也是状态火热，在印尼和新加坡两站比赛中均淘汰了蔡赟/傅海峰。 其实，除了这两对组合，谁也无法保证丹麦的鲍伊(微博)/摩根森不会在广州重现他们去年底时的状态，而 陈文宏和 古健杰也有实力充当黑马的角色。照我看来，现在的男双已经进入群雄逐鹿的阶段，近乎20多对组合都有拿世锦赛冠军的可能，任何一个夺冠热门则都有可能在第一轮遭遇滑铁卢。临场发挥的好坏、心理状况、场地的风向以及球速等，都能够成为影响胜负的因素。 混双方面的备战，主要还是突出张楠/赵芸蕾(微博)、徐晨(微博)/马晋(微博)的主力位置。相比于男双，混双不存在集团优势，这一点是下一个阶段我和刘永的工作重点。目前，中国队中现成的混双配对确实少了一些，但我们不缺乏有潜力的苗子，比如柴飚、鲁恺、刘成都可以尝试一下。 刘永：世锦赛女双不容有失 从1996年葛菲/顾俊夺得亚特兰大奥运会金牌以来，女双就再也没有丢掉过重大比赛的桂冠。这次世锦赛是自1987年以来首度在国内举行，对于女双组来说，目标只有一个——冠军。 4对组合于洋(微博 博客)/王晓理(微博)、田卿(微博)/赵芸蕾、马晋/汤金华和包宜鑫(微博)/钟倩欣(微博)担负起守住中国女双荣誉的任务。此前，苏杯赛紧接着全运会预赛，然后又是马不停蹄地飞到东南亚，如此紧密的赛程让队员们的消耗很大。在印尼公开赛上，于洋和王晓理到后面有些体力不支，实在是打不动了，决赛输给了成淑(微博)/包宜鑫。因此，对于于洋和王晓理来说，非常需要这次封闭集训。尽管于洋刚到青岛就感冒了，耽误了半周左右的时间，但我相信，只要接下去能够正常训练，她一定能在世锦赛前达到最好状态。 通过苏杯赛可以看到，王晓理越来越成熟。苏杯四分之一赛对阵印尼时，女双组是绝对输不起的。虽然印尼组合的实力并不是特别强，但终究也处在第一集团，在那种大赛氛围里，双方实力上的差距很有可能因为心态的偏差而被忽略不计。加之吉隆坡是中国女队的伤心地，2010年的尤伯杯就是丢在布特拉体育馆，在这样的背景下，于洋和王晓理能够干脆利落地赢下比赛，充分说明了问题。于洋已经连续获得两届世锦赛女双冠军，搭档分别是杜婧(微博 博客)和王晓理，这次她非常有希望实现个人的3连冠。 田卿和赵芸蕾是另一对夺冠热门，如果两人能够登上最高领奖台，将成为女双大满贯选手。伦敦奥运会后，两人一度拆对，现在重新配到一起，虽然还具备了很强的实力，但毕竟大半年没在一起，配合上还需要加强。两个人最大的优势是场上显现出来的王者气质，在刚刚过去的新加坡公开赛决赛上，两个人在没有配合基础、训练基础的情况下，能够顶住日本的松友美佐纪/高桥礼华强有力的冲击，靠的就是关键时刻的这股气。不过，由于田卿参加世界大学生运动会的缘故，她和赵芸蕾这次只有两周多一点的磨合时间，比较紧迫。 对于年轻组合马晋/汤金华和包宜鑫/钟倩欣来说，世锦赛就是去冲击。伦敦奥运会后，马晋与汤金华组合在一起，两个人在去年年底表现出了非常强劲的势头。但新赛季开始后，两个人的特点逐步被对手熟悉，一旦配合间的漏洞被对手抓住，她们的比赛就非常难打，因此最近几站比赛的表现出现了较大的起伏。正常来讲，包宜鑫和钟倩欣并没有资格参赛，这次替补上去，教练组也非常意外。但无论如何，能够参加世锦赛对于年轻选手来说是非常难得的锻炼机会。钟倩欣自去年膝关节手术后一直没有参赛，要消除受伤的阴影必须通过比赛来完成。在去广州之前，队伍也安排她们去打了美国公开赛，让她们寻找一下实战的感觉。 几个女孩子中，马晋和赵芸蕾需要兼项混双，但我并不担心她们会出现体力、精力方面的问题。对她们来说，现在主要还是应注意防伤防病，只有在控制好伤病的情况下，她们才能执行好既定的训练安排。 放眼当今混双组合，中国两对选手的整体实力依旧略胜一筹。主要对手都是老面孔，包括印尼的 纳西尔/阿玛德、丹麦的尼尔森/彼德森、韩国的高成炫/金荷娜。尤其是韩国组合，已经连续两次战胜了张楠/赵芸蕾。针对高成炫这样的打法，张楠必须要有突破，张军在这阶段的训练中已经着手实施。 文、李旭 |
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